Le principe: chaque fois que vous ouvrez un onglet pour regarder un de ces réseaux sociaux, vous devez faire de l'exercice:

  • Facebook: 1 minute de jogging sur place
  • Tumblr: 10 pompes
  • Twitter: 25 cercles
  • Google Reader: 25 abdos
  • Flickr: 10 jumping jacks
  • Digg: 20 touchers de pieds

A vos exercices d'aérobics!

Note: je ne suis pas très très bon en traduction d'exercices d'aérobic, si vous avez de meilleures suggestions, je suis preneur ;)